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第103章 洗秽液（第2页）
“切记，以后每天尽量早晚都将肉体逼到极限状态，锻炼完后，先小幅度活动一下全身的肌肉，让身体机能稍微缓解片刻，定不可在肉体的极限状态下盲目休息。”
“大概十到十五分钟之后，先将一瓶洗秽液倒进准备好的洗澡水里，当洗澡水被洗秽液浸染变色后，才可以进去浸泡疲倦的身体。”
“泡澡的期间一定记得不能运转心诀，先等着液体自然的缓解你身上的酸痛，直到肉体的酸痛几乎平息之后，就可以从水里出来了。”
“届时，你再运转心诀修炼，会有事半功倍的奇效。”
一旁的凌朔安静的听着上官云馨的话，时不时还点着头。
“嗯，我知道了，上官前辈，您要不要休息一下，晚辈看你的状态有些不太好！”
“消耗的有些大而已，不打紧，你学会了，以后老娘就不用再费神帮你做这种九品药液了。”
“前辈放心，所有的步骤晚辈都已经牢记住了，我保证，下一次前辈只要出言纠正一二就可以。”
“行，那你收拾一下房间，今晚就先试一瓶吧！”
“多的话，老娘也不说了，记得没事多与天幻云纤锁建立联系，尽早学会使用它。”
“这一次，我可能要多休息几天，期间没什么重要的事就不要在心里呼唤本尊了。”
反复确认过后，上官云馨才放心，一股疲劳感也袭击了上来。
感受到脑海中有些虚弱的声音，想来纯用精神魂力熬药确实很消耗灵魂的力量，稚嫩的小脸唇开齿合。
“谢谢前辈，您就放心的休息吧！”
..............................
“终于收拾完了，前辈做的洗秽液会有什么效果呢？”
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