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抹茶蛋糕or《心理学》（2025．3．11）（第4页）

我对爱情的看法，它什么都可以跨越，但必须专一。

这本书说，如果人觉着哪里出现问题了，那么只要把引发问题的东西（记忆）卸载了就好了。也就是倾诉吧，或者什么别的手段。多读点书，补充自己的san值就好了，还有就是，保证睡眠质量。

一直看心理学，真的可以帮助我塑造一个精神病的人物吗？

反正能找到一个调和型人格，差不多就行了，别追求那么多好词条了好吧。

这本《重口味心理学》蛮好看的。

人的身体也好，精神也好，都受不了阶跃输入信号的，所以提倡平滑过渡。

来好好认识一下社交恐惧症吧，我还是觉着它与单纯不愿意说话不同。在有人的注视下和没有人的注视下，所表现出来的状态差异很大。那么我的社交恐惧症还是在逐渐被治愈的，算是单纯不想废话。

我的口头禅，“哎呀，我不行了，我要死了，太累了……”嘿嘿，妥妥的习得性无助。

恐高是因为自己想要跳下去，然后自己的身体在保护自己。嗯，分析得太透彻了，我也是这么想的。所以治疗恐高的办法，就是消灭自己往下跳的念头，难的嘞。

乎，那看来是在与别人交流的时候，有的人拿心理学分析我了，没错，这东西还是有些准的。

哭是好的，如果想哭，可以哭。不需要忍着。

苦与乐是辩证关系，哦吼，泡脚哲学有意思。

保持诙谐，保持幽默感，不要钻牛角尖，寄了的事就让它寄好了，随随便便一点，心大一点，不拘小节，不拘一格，会好很多。我不在乎，多说这句话。

极端痛苦的时候，一般很少会有人理解，这时多重人格成了一种自我爱护。大脑君！笔芯！

帮助别人积阴德的科学表达，就是帮助别人时所分泌出的化学物质有利于身心健康。

《心理学》这本书真的是一本很好的书。自我诊断，自我了解，自我救赎。加油。

通过诊断，我更推崇行为主义；患有多重人格的几率为6%；患有恋物癖的几率为零，但不妨碍我什么都控；社交恐惧，有的，在逐渐治愈中；习得性无助，有的，在治愈中；患稀奇古怪的特定对象恐惧概率100%，真是有怕得要死的东西，估计无法治愈，只能缓解；投射，有的，我总觉着这是人的本性，在有意克制，“己所欲施于人”确实还是很难破解；孤独，唔，有的，可以与习得性无助放在一起；焦虑症，若有若无，可控则不是；广场恐惧，无，是个牛杂，能抗能打，也能宅；密集恐惧，这东西看程度，太密集谁也受不了吧；贪食症，无；神经性厌食症，无；异食癖，无；内投，有一点么，有点创伤性严于律己的意思，沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春？因为太讨厌别人而想自我毁灭？唔，还是没有，但这个感觉挺有意思；危险凌晨——自戕（和谐了），这个没有的，虽然多多少少，人之常情；性别认定障碍，额，这个不算病吧，当前版本已经不算了……；精神分裂，天才都是有点的吧！哈哈，开个玩笑，无，那个，如果想当小说家的话，这个属性的确是金色词条，唔，不该开这个玩笑的，我打自己！；公共场所行为混乱，我好像有一点点哦，不过我觉着这是别人的偏见呐！我是个大侠，怎么不舞剑呢？；紊乱型精神分裂，有一段时间确实一直傻笑来着，但我觉着是因为自己真的很快乐并且想笑，唔，可能的确是多巴胺分泌紊乱；强迫症，基本无吧；后面还有一些逆天的我就不说了，都没有。

总之，我没什么心理疾病啦！但是知识要学，增加自己的san值会好一些。