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第5章 练体和淬体标准（第4页）

“那…那磨皮境武者为何能达到千斤之力？”

柳岩前身身体羸弱，父母对于他在武道上的传授极少，他对这个世界入境武者有千斤之力感到极为惊诧。

“哦！这个我倒是记起了一些……”飘渺虚影是有问就有答，宛如一个极有耐心的老师回应学生的每一个问题。

通过飘渺虚影的讲解，让柳岩对这个世界武道初步知识有了一些了解，这个世界本身就是一个超凡世界，千斤气力只是超凡武者的基础。

普通人的气力等于本身体重，但体重达到一定程度后，体重越重灵活度越低，速度越慢。武者的战力不仅体现在气力上，而是速度、技巧和力量的综合体。

人一旦体重超过自己骨骼和肌肉的驾驭力，就要通过练体和淬体来增强自己肌肉、骨骼等对自己的体重的快速驾驭力，通过修炼速度，增强自己的爆发力，通过修炼武技和身法增强自己的灵活和打击准确性。

所谓穷文富武，无论练体和淬体都要消耗大量资源，练体先要将自己的变得强壮，如柳岩这样瘦弱不堪，不仅不能练体，更加难以承受淬体的煎熬。

要成为武者，练体是基础，体重至少达到一百五十斤才最适合练体。

没有完全成长或者说体重偏瘦的人是不易于练体的。

再就是这个世界普通人到了三十五岁，气血开始衰败，天赋下降，练体和淬体就没有多大效果了，要想延缓气血衰败，延长武道天赋，就必须提升境界，增长寿元。

也就是说，普通人练体和淬体的黄金时间就在十五岁到三十五岁之间，满打满算也就只有二十年练体黄金时间，而达到磨皮境会增加五年寿元，达到炼肉境会再增加十年寿元，随之武道天赋寿元也会延长。

练体就是将自己的身体中的赘肉练成肌肉，一斤赘肉初步练成肌肉，将消耗体重三倍，也就是说练体之人需要常人的三倍食物能量补充，而随着体重增加，消耗的能量会越来越多，不是普通人家能接受得了的。

所以一般人在二十年黄金练体时间内，将气力达到自己体重两倍就很不错了，条件好的天骄可以达到两倍多体重气力，达到三倍的微乎其微。

练体达到自己体重两倍气力，体重达在两百五十斤左右，是最适合淬体成为超凡武者的标准了，体重过低，难以达到千斤气力，体重过重，过于笨重，影响战力。

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而练体达到这个标准，一般穷人家是很难达到的，柳岩前期营养不良，骨骼成长受到萎缩，先天条件在练体上很难超越体重两百斤。

后天淬体五境首先是磨皮境，磨皮达到入门，可以在练体气力基础上翻倍，一个标准练体二百五十斤体重的人，练体两倍体重气力是五百斤气力，磨皮境入门气力就可达到一千斤。这是一个普通武者向超凡武者的过渡。

当然普通练体武者也有因为体重几百斤或者练体达到三倍体重气力而接近超凡磨皮境入门武者千斤气力的，这样的练体武者极少有。就是普通练体武者接近千斤气力，灵活度，也就是战力也绝对不如磨皮境入门武者。

到了入境超凡武者，境界越高，人体体重对武者气力影响就越来越小，磨皮境武者每提升一个境界层次，将增加二百五十斤气力。而到了炼肉境武者，每提升一个境界层次，将增加三百五十斤气力。