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第40章（第3页）

很简单的四菜一汤，两荤两素，一个芦笋牛肉，一个肉末蛋羹，素菜就是小油菜和一份蔬菜沙拉，汤是冬瓜肉片，都很清淡，奚水松了口气。

周泽期见奚水迟迟未动，“在想什么？”

奚水接过周泽期递过来的筷子和碗，“在计算卡路里。”

“为什么要计算卡路里？”

“我怕胖。”

“正常饮食，加上你的运动量，不会胖，你的担心是多余的。”

奚水盛了一小碗汤凉着，“但我有时候重，有时候轻啊。”

周泽期从冰箱里拿了一瓶矿泉水，熟练得跟自己家似的，他轻佻地勾了下奚水的下巴，在他对面坐下，“你应该关注的是你的体型，而不是称上面的几斤几两，盐分，碳水都会让体重短暂上升。”

奚水低着头，神情萎靡，“我知道，但是我忍不住哇。”

奚水对比了一下自己和周泽期的碗，自己的是普通小碗，半碗饭，周泽期是海碗，饭都堆了起来。

“你吃好多。”奚水眼神惊讶。

“消耗大于摄入，随便吃。”

奚水想了想，“对哦。”

“那我可以添饭吗？”奚水问周泽期。

“不可以，你肠胃太差，少食多餐比较适合你。”

奚水也没不开心，他觉得能有米饭吃就很开心。