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第56章 感官训练（第4页）

网球部的训练包含锻炼下肢力量和耐力的安排，但他的球风跟太极紧密相连，下盘的稳定性极为重要，加之他的力量稍有欠缺，于是就捡回了这个刚开始练太极时常用的训练方式。

他不是专业的，懂的也不多，只知道能用的都要用上，只要有效果就继续坚持。即便没有显着的效果，当做是稳固基础也不错。

在扎马步的时候，坂田清志突然想起来，真田弦一郎的动如雷霆对腿的负担很严重，全国大赛跟手冢国光正面对决的时候，因过度使用动如雷霆，膝盖有些不堪重负了。

日本剑道当中也有扎马步的训练，那应该不是自己能帮上忙的了……他唯一能做的，也不过就是让真田弦一郎少用点动如雷霆而已。

不过，这并不代表其他队友也练过扎马步。要不干脆把所有人都抓过来扎马步吧？感官训练也可以一起。

关东大赛距离全国大赛有差不多一个月的时间，即便除去日美友谊赛那几天，也相当足够了。

坂田清志越想越觉得这是个好主意，隔天就跟幸村精市提了。幸村精市觉得言之有理，于是十分愉快地将其加入了闲时训练当中。

“你怎么现在才想到要提出来？”幸村精市问他，“有关训练的事情，你向来最积极啊。”

“因为我自己也有很久没做过了，是最近才捡起来的。”

为了能在国一时成为正选，他那段时间真的是所有能想到的方法都用上了。

进入正选队列之后，他完全废弃了原本的训练计划，是根据正选训练日程一点一点调整过来的，另外还要花时间操心这帮不省心的，要调查和分析其他选手……就算一天有四十八小时都不够用。

也就是关东大赛尘埃落定，目标达成了一半，剩下要做的就只有咬紧牙关继续变强了，他才腾出点时间思考训练计划的事情。

“有效果吗？”

“不好说，因为我已经练了有好几年，就算有效果也不会太明显。不过，除了弦一郎，大家应该都没做过类似的训练……”

“你们俩都练过的话，就没什么好担心的了。”幸村精市笑了笑，“他们三个还没回来，就先我们几个练着吧。动作指导就拜托你了。”

“好。”

于是，好不容易摆脱了对练地狱的三人又掉入了扎马步地狱，气氛十分快活。

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