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站长自营翻墙机场 - 提供免费节点不限时试用

第53章(第1页)

“去去去,一边去,这种事还要自己努力,老师也教不了你,再给你一个月的时间,搞不定宝儿就不要说你是我的学生了,丢我的人!”吕涛直接挥退了王豹。

……

下午上课,蓝岚如约过来听课了,先是在一边做着准备活动,同时有些期待的等着吕涛待会和她一起锻炼。

吕涛安排好一群学生的锻炼任务,便走到了蓝岚身边:“我们去那边吧,不要让学生们打扰了。”

“嗯。”蓝岚脸色有些微红,点了点头,她却是有些想歪了吕涛的话。“不要让学生打扰了。”吕涛这是什么意思?蓝岚不禁更加期待却又有隐隐的恐惧,十分矛盾。

吕涛带着蓝岚来到健身馆一个角落,这里周围有一些高大的器材挡着,外面锻炼的学生如果不是特意跑过来的话,是看不到里面的情况的。

角落里铺着厚厚一层柔软的垫子,上面还放着几个很大的健身球。

“你应该是因为上次廖斌的事情,还没恢复过来,心里有些阴影,所以让你心情不太好吧。”吕涛直接脱了鞋,在垫子上坐了下来,然后拍拍自己身边的垫子,示意蓝岚也过来坐。

蓝岚也脱了鞋,屈膝坐到吕涛身边:“其实……我也不是因为廖斌的事情。”

“反正你心里有些心事对吧,你看你现在的坐姿,就是抱着膝盖,说明还没有完全放开,你要像我一样盘坐下来,展开身心,才能让心情好起来。现在我帮你做几个有氧健身的动作,应该能让你心情好些。”吕涛说着,拿过一只健身球来,塞到蓝岚怀里。

“你很想我心情好吗?”蓝岚突然瞪大眼睛盯着吕涛问。

吕涛看着她抱着球盘坐在地上瞪着眼睛仰头看着自己的可爱样子,不禁笑了:“当然了,你上次心情不好,不也是我带你去划船,逗你开心的吗?”

蓝岚想到了那一个晚上,看着吕涛清澈的眼神,展颜一笑,点点头:“嗯,你快来教我吧!”

吕涛点点头,开始指导起蓝岚做动作来,蓝岚也是十分配合,比起上次吕涛让她在学生面前做示范的时候要放开了很多。

蓝岚此时全身心都放在和吕涛学动作上,把一些不开心的事情也都忘却了。吕涛见蓝岚的情绪好了很多,认为有效果了,指导的也格外卖力。

二人之间也一直保持着肢体上的接触,不过似乎心有灵犀一般,都没有怎么在意。

“对,就这样,保持自己的平衡,用腰腹肌肉。”吕涛蹲在垫子上,扶着蓝岚的双脚。

蓝岚则是坐在健身球上,双手像两边伸开,晃晃悠悠的,努力保持着自己的平衡。此时她额上和鼻尖都渗出了细密的汗珠,衣服也解开了领口的两颗扣子,大片的雪白展现在吕涛的面前,煞是诱人。

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