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严新远吹起了口哨。
“行了,想必各位都事先了解过我了,那我就不多废话了,开始训练吧。五分钟热身,四百米冲刺准备”
众人面面相觑,这么快,还以为会先冠冕堂皇说几句场面话,谁知道一上来就跑步啊。
有人按捺不住了。
“教练,我们是来学技术的,可不是来跑步的。”
严新远微微一笑,虽然没见过他的面,但来之前他已经提前翻阅资料,记下了每个人的姓名、样貌、特长、经历、甚至是曾获得过的奖项。
“你叫赵启东是吧,如果我没记错,你已经二十五岁了,参加了四次全国大赛,可惜一个名次也没拿到,对于菜鸟来说,不需要什么技术,能打好体能基础就谢天谢地了。”
人群中发出了一阵哄笑。
赵启东愤愤抬头:“笑什么笑!笑什么笑!我好歹参加过全国大赛,你们呢!”
严新远再一次吹响了哨子。
“不要怪我没提醒你们,今天下午的训练计划安排的满满当当,除了室外的四百米冲刺,一千五百米跑之外,还有折返跑、蛙跳、负重蹲起等。咱们食堂五点半开饭,这么多人饭菜肯定是不够的,先结束训练的,先吃饭。”
“另外,训练成绩和最终的考核成绩是挂钩的,如果有想留下来的,我奉劝你们每一项训练内容,都要竭尽全力。”
他话音刚落,众人脸色一变,也顾不上再嘀嘀咕咕了,纷纷做着热身运动。
谢拾安蹲下身系好鞋带,等发令枪一响,就如离弦之箭般冲了出去。
简常念还在发愣,旁边的孙倩拉了她一把。
“快跑啊,晚了就吃不上饭了。”
简常念这才回过神来,跟着人群一起往前冲去。
一下午的训练结束,简常念后背的衣服全被汗湿了,她踉踉跄跄跑到终点,一屁股坐了下来,喘着粗气,发梢上的汗水一滴一滴砸到了草坪上。
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